COMO PREPARAR CARNE A LA PLANCHA "TECNICAS"


Desde épocas remotas, la carne ha sido uno de los alimentos más consumidos por el hombre y la cosa no ha variado mucho desde entonces: la carne en nuestros días es parte de la pirámide alimenticia, aportando un importante valor nutritivo como así también su sabor.

Es importante para poder disfrutar de un buen plato de carne, tener algunos cuidados al momento de comprarla y al de cocinarla. Al comprar, tener en cuenta para saber si un corte es tierno, que ella debe tener un veteado de tejido adiposo formando fibras pequeñas y parejas; además la grasa de color blanco indica que la carne proviene de un animal joven.

La calidad de la carne depende en gran medida de la edad y sexo del animal. Para preparar un rico churrasco o filete a la plancha debemos usar los cortes más tiernos, porque la cocción rápida endurece los tejidos.

Es importante primero sellar la carne de ambos lados a fuego fuerte sobre la plancha o sartén bien caliente, para poder mantener los jugos dentro del corte terminando de cocinar con el fuego un poco más lento, hasta alcanzar el grado de cocción deseado. No machaques ni pinches los churrascos, porque al hacerlo se rompen las fibras y se pierde mucho del jugo que nos aporta el sabor y la presentación al llevar al plato. El uso de la sal es optativa.

COMO PREPARAR CAZUELA DE CORDERO


Ingredientes:



1 kilo y ½ de carne de cordero

1/3 taza de aceite

2 cebollas picadas

1 cucharada de harina

3 zanahorias

2 papas

1 taza de pulpa de tomate

½ taza de vino blanco

tomillo, orégano, laurel

sal y pimienta

1 lata de arvejas



Cortar la carne de cordero en trozos pequeños y saltarla en el aceite caliente junto con la cebolla picada. Dejar rehogar y espolvorear con la harina. Agregar el vino blanco, dejar que reduzca un poco e incorporar la pulpa de tomate, tomillo, orégano, laurel, sal y pimienta.



Agregar las zanahorias peladas y en cubitos y las papas en cubos. Dejar cocinar hasta que las verduras estén prontas, agregando agua o caldo si es necesario.



10 minutos antes de completar la cocción agregar las arvejas.



Servir bien caliente.

COMO PREPARAR POLLO BORRACHO




Ingredientes:



1 Pollo limpio

1 Vaso de ron

1/4 Kilo de ciruelas pasas deshuesadas

1 Cebolla

1 Ramita de canela

1 Cucharada de azúcar

1 1/2 Vaso de caldo de carne

3 Dientes de ajo

-El jugo de 2 limones

1 Pizca de pimienta negra

Aceite y sal al gusto



Preparación:



Pelar la cebolla y picar bien chiquito los dientes de ajo.

Colocar el pollo en una fuente, añadir la cebolla, el ajo, el zumo de limón y salpimentar.

Dejar macerar 30 minutos, retira y escurre bien.

Calentar aceite en una cazuela y freír el pollo hasta que quede bien dorado.

Verter el caldo, tapar y cocinar a fuego lento 45 minutos.

Triturar las ciruelas con un poco de agua hasta que queden reducidas a puré.

Colocar el puré en una olla con el ron, la canela y el azúcar.

Hervir a fuego lento hasta que espese.

Retirar el pollo de la cazuela y colar el líquido de la cocción.

Añadir el caldo colado al puré de ciruelas.

Mezclar bien y hervir unos 5 minutos más a fuego lento.

Colocar el pollo en una fuente y riega con la salsa antes de servir.

COMO PREPARAR CAZUELA DE MARISCOS



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Mira el vídeo de la receta aquí arriba.

Video Cazuela de Mariscos por Martiniano Molina














Hola a todos , esta es una excelente propuesta desde la gastronomía europea pero que hoy en día con la globalización de la cocina la podemos encontrar en todos los restaurantes del mundo.
Cada región tiene su propia receta para esta preparación y varía de acuerdo a la pesca que se de en su territorio marítimo , por eso a la hora de prepararla podemos utilizar los productos que encontremos en nuestro mercado local.
Espero que la hagan y me comenten como les ha ido.
Saludos.


COMO PREPARAR ESTOFADO DE CARNE



Ingredientes:



500 g de paleta

1 taza de champiñones frescos

3 papas medianas

1 morrón rojo

½ calabacín o zapallo anco

1 cebolla

1 puerro

1 diente de ajo

100 g de panceta ahumada

1 taza de vino blanco

1 l de caldo

Sal y pimienta, a gusto





Elaboración:



Cortar la carne en cubos grandes.



Dorarlos junto con los trozos de panceta en una cacerola con una cucharada de aceite.



Incorporar la cebolla y el morrón cortados en cubos pequeños. Dorar todos los ingredientes, incorporar el vino y el caldo caliente. Cocinar durante 15 minutos.



A esa preparación, agregarle las papas cortadas en octavos con la piel, el ajo machacado, el calabacín o zapallo en trozos y el puerro en rodajas. Cocinar tapado, a fuego bajo, durante 20 minutos más.

A último momento, agregar los champiñones cortados por la mitad.

Salpimentar, cocinar unos minutos más y servir caliente.

COMO PREPARAR TAPAS

Bocaditos de patata con pulpo ‘a feira’



Preparación: 15 min. Cocc ión: 20- 25 min. Dificultad: mínima. Ingredientes para 6 personas: 3 patatas gallegas (cachelos), 1/2 kg de pulpo cocido, 3 dientes de ajo, aceite de oliva, pimentón de la Vera, sal Maldon.

- Lavar las patatas y cocerlas en agua con sal. Cortar el pulpo en rodajas de 1/2 cm de grosor. Pelar las patatas y cortarlas en rodajas de 1 cm.

- Calentar el aceite en una sartén y dorar los ajos cortados en láminas; retirar del fuego. Agregar el pimentón y las rodajas de pulpo; remover para que se impregnen bien.

- Montar los bocaditos disponiendo una rodaja de patata y, sobre ésta, un trozo de pulpo. Rociarlos con parte del aceite, espolvorearlos con sal Maldon y servirlos en cucharillas.

COMO PREPARAR TAPAS

Crujientes de sobrasada y miel



Preparación: 10 min. CoCción: no tiene. Dificultad: Mínima. Ingredi entes para 6 personas: 1 sobre de cecina, 1 bolsa de hojas de rúcola, 1 trozo de queso parmesano, 2 cucharadas de aceite de oliva, 1 cucharada de glasa de vinagre balsámico, sal, pimienta. Opcional: miel, mostaza de Dijon.

- Mezclar 200 g de sobrasada con 3 cucharadas de miel de romero -reservar en la nevera-. Derretir 50 g de mantequilla. Cortar tiras de 4 cm de ancho de pasta brick (se necesitan 12 hojas de pasta).

- Untar las tiras de brick con la mantequilla y rellenarlas con la mezcla de sobrasada y miel. Cerrar las tiras de forma que queden como paquetitos o raviolis con los cuatro lados cerrados.

- Disponerlos en una placa de horno forrada con papel vegetal. Hornear de 5 a 8 minutos a 180 ºC, hasta que estén crujientes y dorados. Servirlos calientes.

COMO PREPARAR TAPAS

Cecina envuelta




Preparación: 10 min. CoCción: no tiene. Dificultad: Mínima. Ingredi entes para 6 personas: 1 sobre de cecina, 1 bolsa de hojas de rúcola, 1 trozo de queso parmesano, 2 cucharadas de aceite de oliva, 1 cucharada de glasa de vinagre balsámico, sal, pimienta. Opcional: miel, mostaza de Dijon.

- Hacer una vinagreta con el aceite de oliva, la glasa de vinagre balsámico y un poco de sal y pimienta (se puede añadir una punta de miel y una pizca de mostaza). Mezclar la rúcola con la vinagreta en un bol.

- Extender una loncha de cecina, disponer un poco de la rúcola, enrollarla y presentar en cucharillas de aperitivo o una fuente. Espolvorear con lascas de parmesano.

COMO PREPARAR TAPAS

Chupito de crema de garbanzos con chistorra




Preparación: 10 min. Cocción: 10 min. Dificultad: mínima. Ingredientes para 6 personas: 1 bote de garbanzos cocidos al natural, 100 ml de nata, pimentón de la Vera, sal, 1 pastilla de caldo, 200 g de chistorra, aceite de oliva.

- Escurrir los garbanzos, ponerlos en un cacito con 100 ml de agua y la pastilla machacada; calentar y cocer unos minutos. Triturar el conjunto y agregar la nata; sazonar con sal, un poco de aceite y una pizca de pimentón. Colar.

- Cortar la chistorra en rodajas, saltearlas en una sartén untada con aceite. Escurrir bien.

- Disponer una capa de crema de garbanzos en un vasito o una cazuelita para aperitivos y colocar encima una rodaja de chistorra.

COMO PREPARAR TAPAS

Espinacas con jamón y mozzarella



Preparación: 20 min. Cocc ión: no tiene. Dificultad: mínima. Ingredientes para 6 personas: 20 bolas pequeñas de mozzarella, 20 hojas tiernas de espinacas, 4 lonchas de jamón ibérico, aceite de oliva, pimienta negra molida, sal Maldon.

- Lavar las hojas de espinaca y secarlas bien. Poner las bolas de mozzarella en un bol, espolvorear con pimienta recién molida y rociar con un hilo de aceite. Dejar macerar unos minutos. Mientras, cortar las lonchas de jamón en 20 trozos o en tiras no muy finas.

- Hacer un corte a cada bola de mozzarella, sin partirla del todo y colocar jamón en la hendidura.

- Disponer 1 bola de mozzarella rellena en cada hoja de espinaca. Enrollarla. Curvar el tallo de cada hoja; hacer un pequeño corte cercano al vértice opuesto e introducir el tallo, para que quede como si fuese un asa. Sujetar con un palillo.

- Disponerlas en una fuente de servir y espolvorear con sal Maldon.

- Para acompañar, servir un poco de aliño en un tarrito aparte. Prepararlo con el aceite en el que se maceró las bolas de mozzarella: mezclarlo bien con unas gotas de glasa de aceto balsámico y una punta de mostaza.

COMO PREPARAR CRUMBLE DE MANZANAS

RECETAS URBANAS PARA TODA LA FAMILIA



Ingredientes:

* 1 taza de avena arrollada
* 1/3 taza de harina integral
* 1/2 taza de azúcar negra
* 1 cda de canela
* 1/3 taza de jugo de manzana
* 3 cdas de manteca blanda
* 5 manzanas para cocinar
* 1 cda de jugo de limón
* Sal
*

Preparación Receta de - Postres

En un tazón combinar avena, harina, la mitad del azúcar y de la canela y sal. Agregar la manteca y la mitad del jugo. Enmantecar una fuente para horno de 20 cm y distribuir las manzanas en tajadas mezcladas con el resto de azúcar, canela y jugo. Cubrir con la mezcla de avena y cocinar en horno moderado 30 - 40 minutos.

COMO PREPARAR BRUSCHETTA DE VEGETALES GRILLADOS


Ingredientes:

* 1/2 baguette
* vegetales variados cortados en láminas finas o en trozos medianos (zanahoria, berenjena, cebolla, pimientos, zucchini, hongos, etc)
* aceite, sal, pimienta y orégano
* 3 cdas de queso crema
* 1 cebollita de verdeo picada
* 1 cda de mostaza
*



Cortar el pan en 4 rebanadas diagonales, gruesas, colocarlas en una placa para horno rociarlas con aceite, espolvorearlas con orégano y tostarlas en el horno. Grillar los vegetales en una plancha aceitada y salpimentarlas.

Mezclar el queso con la cebollita de verdeo, mostaza, sal y pimienta. Distribuir sobre el pan tostado el queso y encima los vegetales. Servir enseguida frías o caliente.
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COMO PREPARAR TARTA DE TOMATES CONFITADOS

RECETAS URBANAS PARA TODA LA FAMILIA


Ingredientes:

* Masa:
* 100 grs de morrón rojo
* 1/2 kg de harina 0000
* 1 huevo
* 200 grs manteca
* sal
*
* Relleno:
* 300 cc de leche
* 3 huevos
* 300 grs mozzarella rallada
* 10 hojas de albahaca picada
* 120 grs de aceitunas negras picadas
* 300 grs de tomates confitados
* aceite de oliva
*

Preparación Receta de - Tartas

Asar el morrón en el horno bien caliente, hasta que esté tierno y la piel se desprenda. Enfriar, retirar la piel y las semillas y procesar la pulpa. Procesar la harina con la sal, el huevo, la pulpa de morrón y la manteca, hasta formar un bollo. Cubrirlo con papel film y llevarlo a la heladera 1 hora como mínimo.

Estirar la masa con palote, en una superficie enharinada, de 4 milímetros de espesor. Forrar la tartera. Cubrir la masa con papel, y cocinar en el horno (precalentado) 25 minutos. Retirar la tarta, esperar que se entibie y descartar el papel.

Para el relleno, unir en un bol la leche con los huevos, la mozzarella rallada y la albahaca picada. Cubrir la tarta con las aceitunas picadas, distribuir la mezcla de huevo y cubrir con tomate confitado. Hornear la tarta, a 160°, 40 minutos. Retirar, aderezar con un hilo de aceite de oliva y servir.

COMO PREPARAR ESPUMA DE MANGO


Espuma de mango

Poner en remojo las hojas de gelatina en agua fría.
Colocar un cazo en el fuego con un poco de puré de mango. Cuando esté caliente, añadiremos una a una las hojas de gelatina escurridas.
Una vez estén fundidas, retirar del fuego y añadir el resto del puré, poco a poco para equilibrar temperaturas.
Añadir el azúcar procurando que quede disuelto.
Dejar enfriar en la nevera, pasarlo por un colador fino.
LLenar el sifón, cargar de aire y dejar reposar en frío.

Ejemplo: Para una copa de frutas tropicales.

COMO PREPARAR ESPUMA DE LICHIS


Espuma de lichis

Poner en remojo las hojas de gelatina en agua fría.
Calentar en un cazo un poco de puré de lichis. Retirar del fuego y añadir, una a una, las hojas de gelatina escurridas. Una vez fundida la gelatina, añadir el resto del puré poco a poco para equilibrar temperaturas.
Dejar enfriar en la nevera, pasar por un colador fino, llenar el sifón y cargar con el aire. Dejar reposar en la nevera.

Ejemplo: Perfume una macedonia con esta espuma.

COMO PREPARAR ESPUMA DE FRAMBUESAS


Espuma de frambuesa

Poner en remojo las hojas de gelatina en agua fría.
Colocar un cazo en el fuego con un poco del puré de frambuesas. Cuando esté caliente añadiremos una a una las hojas de gelatina escurridas. Una vez estén fundidas, retirar del fuego y añadir el resto del puré, poco a poco para equilibrar temperaturas.
Añadir el azúcar procurando que quede bien disuelto.
Dejar enfriar en la nevera, pasarlo por un colador fino y llenar el sifón, cargar de aire y dejar reposar en frío.

Ejemplo: Acompañe con esta espuma un helado de vainilla.

COMO PREPARAR ESPUMA DE COCO


Espuma de coco

Poner en remojo las hojas de gelatina en agua fría. Colocar un cazo en el fuego con un poco de puré de coco. Cuando esté caliente, añadir una a una, las hojas de gelatina escurridas.
Una vez están fundidas, retirar del fuego y añadir el resto del puré, poco a poco para equilibrar las temperaturas.
Añadir azúcar al gusto procurando que quede bien disuelto.
Dejar enfriar en la nevera, pasarlo por un colador bien fino y llenar el sifón, cargar de aire y dejarlo reposar en frío.

Ejemplo: para una copa de fresitas del bosque.

COMO PREPARAR ESPUMA DE CEREZAS


Espuma de cereza

Poner en rmojo las hojas de gelatina en agua fría. Colocar un cazo en el fuego con un poco de puré de cerezas. Cuando esté caliente, añadiremos una a una las hojas de gelatina escurridas.
Una vez que estén fundidas, retirar del fuego y añadir el resto del puré, poco a poco.
Añadir azúcar a gusto procurando que quede bien disuelto. Dejar enfriar en la nevera.
Colar, llenar el sifón, cargar con el aire y dejar reposar en frío.

Ejemplo: Acompañante ideal de una tarta de queso.

COMO PREPARAR ESPUMA DE MORRONES


Espuma de pimientos

Poner en remojo en agua fría las hojas de gelatina.
En un cazo calentar un poco de puré de pimientos y añadir una a una las hojas de gelatina escurridas.
Cuando estén fundidas añadir poco a poco el resto del puré para equilibrar las temperaturas. Dejar reposar en la nevera.
Colar bien fino.
Llenar el sifón, cargarlo de aire y dejar reposar en frío.

Puré de pimientos:
Asar los pimientos, pelarlos y triturarlos. Añadir un poco de agua si el puré nos ha quedado muy espeso. Rectificar la sal.

Ejemplo: Para una ensalada de bacalao.

COMO PREPARAR ESPUMA DE REMOLACHAS


Espuma de remolacha

Poner en remojo las hojas de gelatina en agua fría.
Colocar en el fuego un cazo con 4 cucharadas de pulpa de remolacha y el agua.
Una vez caliente, retirar del fuego y añadir las hojas de gelatina escurridas y el resto de la pulpa de remolacha, poco a poco para igualar temperaturas.
Dejar reposar en frío, pasar por un colador fino una vez que esté cuajada.
LLenar el sifón. Cargarlo de aire y dejar reposar en frío.

Pulpa de remolacha: Para esta fórmula se aconseja usar la fórmula que venden previamente cocida. Triturar la remolacha en termomix. Pasar por un colador fino. Rectificar la sal.

Ejemplo: Para la menestra en texturas.

COMO PREPARAR ESPUMA DE ESPARRAGOS



Espuma de espárragos

Poner en remojo la gelatina en agua fría.
Colocar un cazo en el fuego con un poco de zumo de espárragos y cuando esté caliente, añdir una a una las hojas de gelatina. Una vez fundida la gelatina, retirar del fuego y añadir el resto del zumo poco a poco.
Comprobar el punto de sal.
Dejar enfriar en la nevera, pasar por un colador bien fino y llenar el sifón. Cargar con el aire y dejar reposar en la nevera.

Zumo de espárragos:
Hervir los espárragos (aprovechar el tronco) con agua y sal. Enfriar y pasar por la licuadora. Colar bien fino.

Ejemplo: para una divertida charlotte.

COMO PREPARAR ESPUMA DE BERENJENAS


Espuma de berenjenas

Cortar las berenjenas por la mitad. Salar y dejar reposar unas horas.
Freír a fuego lento por la parte de la piel sin dar la vuelta y con cuidado de que no les entre aceite.
Dejar enfriar, pelar y triturar con un poco de agua para obtener una crema ligera.
Salpimentar y colar bien fino.
Poner en remojo las hojas de gelatina en agua fría.
Colocar en un cazo un poco de crema y calentar. Retirar del fuego y añadir una a una las hojas de gelatina bien escurridas.
Una vez fundida la gelatina, añadiremos el resto de la crema poco a poco, para equilibrar temperaturas. Dejar enfriar en la nevera y colar.
LLenar el sifón, cargarlo de aire y dejar reposar.

Ejemplo: con anchoas y aceite de olica, será una entrada fantástica.

COMO PREPARAR MUFFINS DE VAINILLA

Mira aqui el video RECETAS URBANAS PARA TODA LA FAMILIA



Ingredientes para 14 muffins:
* Manteca 180 gr.,
* Azúcar rubia 100 gr.,
* Huevos 3 (170 gr.),
* Leche 150 cm3,
* Chocolate cobertura 150 gr.,
* Nueces 80 gr.,
* Harina 300 gr.,
* Polvo para hornear 20 gr.,
* Sal 5 gr.,
* esencia de vainilla 1 cucharadita,
* Azúcar común 30 gr.

Preparacion: Mezclar todos los ingredientes secos. Trozar el chocolate junto con las nueces y agregar a la mezcla anterior. Derretir aparte la manteca con la leche, dejar enfriar y agregarle la esencia de vainilla y los huevos. Unir todo y formar una masa cremosa. Colocarlos en moldes para muffins los pirotines de papel , rellenarlos hasta 3/4 partes de su altura, espolvorearlos con azúcar blanca y hornear a 180º por 15 o 20 minutos.

Consejo: No mezclar demasiado los ingredientes. Mezclar la preparación en forma envolvente para que resulten livianos. En general los muffins se sirven calentitos, su sabor es mucho mejor.

COMO PREPARAR MUFFINS DE BANANA

RECETAS URBANAS PARA TODA LA FAMILIA




INGREDIENTES



* 1/2 taza de manteca (mantequilla) a temperatura ambiente
* 1 taza de azúcar
* 2 huevos
* 2 bananas (plátanos) cortadas y pisadas
* 1 cucharadita de esencia de vainilla
* 2 tazas de harina tipo 0000 (no leudante o para pastel, sino la común)
* 1 cucharadita de sal
* 1 cucharadita de polvo de hornear

PREPARACIÓN

Enmantecar y enharinar un molde para 6 muffins.

Batir la manteca (mantequilla) con el azúcar hasta que tengan una consistencia ligera. Agregar los huevos de a uno, batiendo después de cada adición. Adicionar las bananas hechas puré y la esencia de vainilla; batir nuevamente para unificar la mezcla.

Mezclar la harina, la sal y el polvo de hornear. Agregarlos a la mezcla anterior y seguir batiendo para obtener una preparación homogénea.

Colocar la mezcla con una cuchara en los moldes para muffins. Tratar de no pasarse del borde superior del recipiente utilizado, porque van a crecer durante la cocción.

Cocinar a horno suave (aproximadamente 180/200ºC) durante 15 ó 20 minutos. Para chequear cuándo están listos, no abrir la puerta del horno, porque si no se detiene el crecimiento; en vez de eso, encender la luz del horno y asegurarse que esté dorada la parte superior de los muffins, eso es signo de que están listos.

COMO PREPARAR SALSA DULCE DE CHILES

RECETAS URBANAS PARA TODA LA FAMILIA
Esta salsa acompaña muy bien con aperitivos como arrolladitos primavera, empanaditas chinas o carnes asadas. Puedes conservarlas en el refrigerador hasta por 7 días.

Ingredientes

12 chiles rojos grandes, picados finamente
4 dientes de ajo troceado
175 ml de agua
1 cucharada de postre de azúcar
1/2 cucharadita de sal
1 cucharada de salsa de pescado
1 cucharada de vinagre de arroz
1 cucharada de aceite de maní
1 cucharadita de aceite de sésamo optativo

Preparación

Coloca todos los ingredientes en olla, mezcla bien y lleva a fuego fuerte hasta que hierva, entonces, tapa y deja cocinar a fuego medio/bajo, durante 15 minutos.

Luego, retira de la hornalla y procesa la preparación en la licuadora por 3 segundos. Coloca la sala nuevamente en la olla y cocina por 3 minutos a fuego medio.

Un vez lista, retiras del fuego y lista para usar.

COMO PREPARAR ARROZ THASMIN PERFUMADO

RECETAS URBANAS PARA TODA LA FAMILIA

Ingredientes para 4 personas

250 gr de arros thasmïn
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
1 cebolla
1 tallo de lemon grass
2 limas
70 ml de caldo de verduras
4 cucharadas de hojas de cilantro frescas
1 raíz de jengibre de 2,5 cm
1 cucharada de semillas de cilantro
1 1/2 cucharadas de semillas de comino

Preparación

Enjuaga el arroz thasmïn en un colador con agua fría hasta que esté transparente. Reserva.

En una sartén honda calienta el aceite de oliva virgen extra y agrega la cebolla, el lemon grass picado y la ralladura de la piel de las limas. Cocina por 2 o 3 minutos.

Incorpora el arroz a este preparación y cocina a fuego medio, revolviendo constantemente, por 1 minuto. Luego añade el caldo de verduras y cuando hierva baja el fuego y tapa la sartén. Cocina por 30 minutos.

Una vez listo, rocía las hojas de cilantro frescas, el jengibre rayado, las semillas de cilantro y las de comino encima. Tapa por 10 minutos para impregnen los aromas y sirve en la mesa con gajos de lima.

COMO PREPARAR ENSALADA THAI CON CARNE

RECETAS URBANAS PARA TODA LA FAMILIA


Ingredientes

3 dientes de ajo finamente picados
4 raíces de cilantro finamente picadas
½ cucharadita de pimienta negra recién molida
3 cucharadas de aceite
400 gramos de cadera o lomo alto de ternera en un filete
1 lechuga pequeña y tierna
200 gramos de tomatitos cherry
1 pepino mediano de piel delgada
4 cebolletas
½ taza de hojas frescas de cilantro

Aderezo

2 cucharadas de salsa de pescado
2 cucharadas de zumo de lima
1 cucharada de salsa de soja
2 cucharaditas de guindillas rojas picadas
2 cucharaditas de azúcar morena fina

Preparación

Mezcla el ajo picado y las raíces de cilantro, la pimienta negra y 2 cucharadas de aceite. Machaca en el mortero hasta obtener una mezcla muy fina, o bien pásala por el procesador de alimentos. Extiende la mezcla uniformemente sobre la carne.

Calienta el aceite restante en una sartén de fondo grueso o en un wok a fuego fuerte. Añade el filete y fríelo unos 4 minutos por cada lado, dándole dos vueltas. Retira el filete de la sartén y deja que se enfríe.

Por mientras, lava la lechuga y deshójala, corta los tomatitos por la mitad, corta el pepino en trozos y pica las cebolletas.

Para preparar el aderezo mezcla la salsa de pescado, el zumo de lima, la salsa de soja, las guindillas rojas picadas y el azúcar morena en un cuenco pequeño, removiendo hasta que el azúcar se haya disuelto.

Corta el filete en tiritas delgadas. Pon la lechuga en una fuente de servir y encima los tomatitos junto con el pepino, la cebolleta y las tiritas de carne. Rocía todo con el aderezo y trocea encima las hojas frescas de cilantro. Sírve enseguida.

COMO PREPARAR ENSALADA THAI

RECETAS URBANAS PARA TODA LA FAMILIA

Ingredientes

1 cucharada de aceite
2 cucharadas de cebollino finamente picada
2 pimientos chiles verdes finamente picados
500 gramos de carne picada de cerdo o ternera
¼ taza de jugo de lima
2 cucharadas de cáscara de lima rallada
6 cucharaditas de salsa Chile
1/3 de taza de hojas de cilantro picadas
¼ taza de menta fresca picada
1 cebolla roja pequeña en rodajas finas
1/3 taza de maní tostado sin sal, picado
¼ taza de ajo en escamas
Hojas de lechuga fresca, para servir

Preparación

Calienta el aceite en un wok y rehoga el cebollino, el pimiento chile y la carne picada a fuego fuerte durante 6 minutos, hasta que la carne esté bien cocida. Colócala en un recipiente hasta que tome temperatura ambiente.

Agrega el jugo de lima, la ralladura de lima y la salsa chile a la carne cocida. Incorpora la mitad de las hojas de cilantro, la menta, la cebolla, el maní y el ajo, mezclando bien.

Acomoda las hojas de lechuga en una fuente y encima la carne. Espolvorea con el resto del cilantro, menta, cebollas, maní y ajo. Sirve enseguida.

COMO PREPARAR CARNE AL CURRY

RECETAS URBANAS PARA TODA LA FAMILIA

Ingredientes

4 tacitas de leche de coco
500 gr de carne de vaca magra en tiras
2 cucharadas de pasta de curry roja
1/2 cucharadita de cardamomo molido
1/4 cucharadita de macis molida
1 cucharada de nam pla (o esencia de anchoas)
50 gr de hojas de albahaca picadas

Preparación

En una olla, lleva a ebullición la leche de coco. Agrega la carne a tiras, reduce el fuego y deja cocer despacio, parcialmente tapado, por 1 hora o hasta que la carne esté tierna.

Agrega, removiendo, la pasta de curry, el cardamomo, macis y nam pla (o esencia de anchoa) y dejar cocer el curry destapado 15 minutos.

Antes de servir, añade la albahaca picada.

COMO PREPARAR POLLO EL CURRY


RECETAS URBANAS PARA TODA LA FAMILIA
ESTE PLATO ES COMO PARA NOSOTROS UN PÀNCHO , LO PODEMOS ENCONTRAR EN CUALQUIER PUESTO CALLEJERO

Ingredientes para 2 personas

3 tazas de agua
3 a 5 ramitas de albahaca
2 cucharadas de salsa de pescado
2 berenjenas
1 cucharada de pasta roja de curry
1 taza de leche de coco
1 pechuga de pollo

Preparación

Si consigues berenjenas tailandesas, córtalas en cuatro, sino corta en rodajas las berenjenas comunes.

Lava y seca las hojas de albahaca. Corta el pollo en trozos del tamaño de un bocado. En Tailandia, este plato se sirve con el hueso del pollo, por eso todas las partes como las piernas y los muslos pueden utilizarse.

Sirve la mitad de la leche de coco en un recipiente y calienta a temperatura baja. Agrega la pasta roja de curry y remueve constantemente.

Cuando en el pollo cuando se pueda observar aceite rojo burbujeando en la superficie. Agrega las berenjenas cuando el pollo empiece a ponerse blanco. Añade el resto de la leche de coco mezclada con agua y la salsa de pescado. Deja que hierba hasta que todos los pedazos de berenjena se vuelvan oscuros y suaves. Mientras más se hierba el curry, más espeso se vuelve porque la berenjena se desintegra y espesa la salsa.

Agrega las hojas de albahaca justo antes de servir y asegúrate de que las hojas se sumergan rápidamente para preservar el color.

Sirve caliente con arroz o fideos de arroz.

fuente :cocina.org

COMIDA THAI , HISTORIA ,MATERIAS PRIMAS , CONSEJOS UTILES


Comida tailandesa es famosa en todo el mundo por su delicioso sabor y especias. El nico autntico Recetas de comida tailandesa provienen de ajo, chiles, jugo de limn, hierba de limn, hojas de cilantro, salsa de pescado fermentado y pasta de camarn. De hecho, estos son los ingredientes bsicos para comida tailandesa.

El arroz es el alimento bsico de Tailandia y se come en cada comida ya sea con la sopa, curry, vegetales o nam phrik. Nam phrik es una salsa picante preparada de diferentes maneras dependiendo de en qu regin de Tailandia que se encuentran los ingredientes bsicos para nam phrik son pasta de camarones, ajo, chile, salsa de pescado fermentada y el jugo de lima.

Otros ingredientes utilizados en la cocina tailandesa se galingale, negro pimienta, man terreno, el jugo de tamarindo, jengibre y leche de coco. Una comida tradicional tailandesa puede tomar horas para preparar como una gran cantidad de tiempo que se gasta en la preparacin de los ingredientes y especias.

No muchas personas saben que el tailands alimentos vara de una regin a otra. Un simple ejemplo es el arroz glutinoso. Este arroz es ms popular en el norte y el noreste de Tailandia. En la regin central de Tailandia, la comida est caliente, salado, dulce y agrio. El arroz se sirve con diferentes tipos de phrik nam y sopas contienen una gran cantidad de especias. En el norte, la alimentacin es suave, caliente, salado y agrio, aunque nunca es dulce. Arroz glutinoso se sirve con verduras hervidas, nam phrik junto con sopa o curry. La parte norte de Tailandia es famosa por sus embutidos conocido como NAEM. Esto es fermentado de carne de cerdo picada con un sabor agrio y se vende envuelto en hojas de pltano. Si bien los alimentos en el noreste est caliente, salado y agrio. El noreste es famoso por su ensalada de papaya, cido carne picada y ensalada agria carne picada ensalada. En el noreste se utilizan los condimentos y las especias no. La parte sur de Tailandia es famoso por su caliente, salado y agrio de los alimentos. Curries son una especialidad de esta parte.

Tailands alimentos se pueden cambiar para adaptarse a los gustos y gustos. Aquellos que han intentado comida tailandesa nunca olvidar la extica cocina con sus mltiples sabores y gustos.

COMO PREPARAR PERAS Y FRUTILLAS AL YOGURT LIGHT


INGREDIENTES
300 grs de frutillas
250 grs de peras
2 yogures descremados
1 caja de gelatina diet de 4 porciones, frutilla o cerezas

PREPARACIONES
Limpiar las frutillas y las peras y licuarlas junto con los yogures.

Preparar la gelatina con la mitad de agua que indica el envase. Dejar enfriar y cuando comienza a espesar mezclar con el licuado.

Colocar en copas y llevar a la heladera hasta solidificar.

COMO PREPARAR BIZCOCHUELO

Como preparar un bizcochuelo sin defectos y explicación de posibles errores

Bizcochuelo se le llama al batido clásico de huevos enteros. El genoise o genové francés.
Esta palabra [bizcochuelo] proviene de la palabra biscuit que quiere decir dos veces cocido aunque en este caso se cocina solo una vez.

El llamado biscuit clásico es aquel que una vez cocido y frío se corta en tiras largas y se lleva a secar en el horno. De allí el nombre biscuit porque lleva doble cocción.

Bizcochuelo, genoise o genove.
Para que un bizcochuelo salga bien se deben seguir ciertas normas. Estas normas una vez cumplidas son las que determinan que la preparación culmine con éxito.

Primero se prepara la mise en place con todos los elementos que vamos a utilizar para su confección.

Tomamos el molde elegido y pincelamos con manteca y enharinamos todo el borde. La base se forra con papel blanco (papel manteca, sulfito, panadería) sin enmantecar.

Un verdadero bizcochuelo lleva tres ingredientes, huevos, azúcar y harina. Los tres ingredientes deben pesar lo mismo y la harina ideal es la más refinada (conociéndose en muchos países como cuatro ceros).

Los huevos deben ser frescos y estar a temperatura ambiente lo que permite incorporar mayor cantidad de aire durante el batido.
Se empieza con el batido clásico de los huevos con el azúcar. Luego de aproximadamente 10 o 15 minutos de batido los huevos habrán triplicado el volumen y logrado punto letra o punto cinta.

Punto letra. Se puede definir este punto como aquel que una vez pasado cierto periodo de tiempo batiendo huevos y azúcar al levantar las espátulas el excedente de masa que queda depositada en ellas cae formando dibujos que quedan marcados sobre la superficie de la preparación sin deformarse.

Luego se incorpora la harina tamizada dos veces. La primera vez se tamiza y se coloca en un bol y la segunda vez se tamiza directamente sobre la preparación y se va incorporando en dos o tres etapas en forma envolvente para que no baje el batido y éste quede alto y esponjoso.

Una vez incorporada la harina se vuelca toda la preparación, desde lo alto sobre la tortera.
Se lleva a un horno preferentemente entre suave y moderado 170º o 180º para que el bizcochuelo se vaya cocinando en forma lenta permitiéndole crecer sin apuros y terminar con una cocción perfecta. Una vez colocado en el horno no se abre hasta 20 minutos después para no correr el riesgo que baje de golpe.

Un bizcochuelo de 6 huevos demora en cocinarse entre 40 o 45 minutos y nos damos cuenta por el color dorado y por los bordes que se contraen un poco separándose del molde. O con un palito de brochette que se hunde en el centro y éste debe salir bien seco.

Algunas causas de porqué un bizcochuelo no sale bien.

Cuando los huevos se baten en exceso éstos se ponen brillosos y la preparación pierde el volumen obtenido, cayendo toda la estructura aireada y aumentada que habíamos logrado. Una vez cocido, éste queda bajo, apelmazado ya que las burbujas de aire disminuyeron por el sobre-batido.

Cuando el bizcochuelo en su parte exterior se ve alto y esponjoso pero al cortarlo se notan grumos es porque se incorporó mal la harina habiéndose realizado los movimientos envolventes en forma incorrecta.

Cuando una vez cocido se forma un volcán con rajaduras el motivo es una cantidad excesiva de azúcar y un horno muy caliente.

COMO PREPARAR CREMA PASTELERA Y CREMA INGLESA

Crema pastelera y crema inglesa su cocimiento, sus aplicaciones y sus secretos


Comencemos con la crema pastelera.
De ella podemos decir que hay varias maneras de realizarla, al igual que transformar su sabor. También podemos espesarla más o menos de acuerdo a su aplicación.

Se logra transformar su sabor, incorporándole ingredientes que le hacen adquirir sabores también diferentes. Uno de ellos puede ser cocoa o cacao, transformándola en crema pastelera al chocolate. O incorporándole vino Garnacha para que adquiera un estilo sambayón, o café instantáneo quedando con sabor moka, o quemada con azúcar, utilizando una plancha.
O agregándole coco, o jugo de limón o de naranja, o fruta en trozos o praliné En fin, infinitas combinaciones que la transforman siempre en una delicia para chicos y grandes.

La crema pastelera se puede ligar con harina, o con fécula de papa o con almidón de maíz, o combinando harina y fécula o harina y almidón, todo depende del uso que le demos.
Se puede elaborar con yemas solamente o combinando yemas y huevos.

Cuando usamos solo harina como elemento espesante, se agrega ésta, a los huevos y al azúcar, para finalmente agregarle leche caliente de a poco y revolviendo siempre, hasta que se disuelva todo muy bien sin que se formen grumos. Recién ahí se lleva al fuego.

Cuando usamos fécula o almidón, empleamos leche fría para disolver la fécula o el almidón y luego se lleva al fuego.

Cuando combinamos ambas harinas, disolvemos por separado la fécula o el almidón con un poco de leche fría y luego la incorporamos.

Conviene cocinar sobre calor suave, revolviendo continuamente, hasta que adquiera esa consistencia y viscosidad tan particular, y de características inconfundibles, que es cuando se produce la transformación del almidón contenido en la harina.

Es interesante saber que para rellenos de tortas o bizcochuelos, conviene elaborar la crema pastelera con fécula ( almidón de maíz, chuño ).
Si es para rellenar masa de hojaldre o masa frola al horno, conviene elaborarla solo con harina.
Para tartas de fruta al igual que para rellenar bombas, conviene prepararla con una parte de harina y una de fécula.

Otro detalle a tener en cuenta. Cuando elaboramos crema pastelera con harina solamente, una vez que levanta el hervor y espesa, dejarla un par de minutos más en el fuego, revolviendo siempre, para que el sabor de la harina no se note.

Las cremas que no contienen harina o fécula, se ligan solamente con las yemas o los huevos que las mismas contienen. Por lo tanto, su cocimiento se debe realizar a fuego bajo y sin dejar que hierva, ya que si esto sucede la preparación se corta, al producirse el cocimiento de las yemas.

Como ejemplo práctico tenemos la crema inglesa. En estos casos se aconseja la cocción a baño María, a fuego medio y revolviendo siempre en forma de ocho, cuidando de que el agua no hierva para que la temperatura de la crema no se eleve demasiado.

Se considera a punto, cuando la espuma desaparece o cuando la crema se adhiere a la cuchara, quedando empañada. Es el momento de retirarla enseguida del calor y poner el fondo del recipiente en un baño María invertido, agregándole cubos de hielo al agua para que la preparación enfríe rápidamente evitando que la cocción continúe.

COMO PREPARAR SANDWICH DE BERENJENAS

RECETAS URBANAS PARA TODA LA FAMILIA


Ingredientes (4 personas)

8 rebanadas de pan de molde integral.
1 berenjena.
1 tomate natural.
300 gramos de queso fresco de Burgos.
12 cucharadas de aceite de oliva virgen.
Sal.
Cómo se elabora:

Cortamos 12 rodajas de berenjenas finas.
Ponemos 6 cucharadas de aceite de oliva en la sartén y salteamos las berenjenas hasta que estén cocinadas.
Cortamos el queso fresco que deseemos poner.
Cortamos el tomate en rodajas.
Introducimos las rebanadas de pan de molde en el horno a 180ºC hasta que se tuesten ligeramente (o en una tostadora).
Sacamos del horno las rebanadas de pan de molde y ponemos un hilito de aceite de oliva sobre las tostadas, el tomate en rodajas y crudo, el queso fresco y las berenjenas cocinadas.
Comemos el sándwich cuando el pan está todavía caliente.

COMO PREPARAR HAMBURGUESA CASERA

RECETAS URBANAS PARA TODA LA FAMILIA



Ingredientes para 8 o 10 hamburguesas: 1 kg de carne picada (que tenga poca grasa), 3 cucharadas de queso rallado, 1 huevo, 1 cucharada de kétchup, ½ taza de salsa de soja, 1 cucharadita almidón de maíz, 1 cucharada de sopa de cebolla deshidratada.

Instrucciones: Colocar en un recipiente todos los ingredientes y mezclar. Reservar en la heladera por media hora, así se intensifican los sabores. Luego armar las hamburguesas bien chatitas y cocinarlas de los dos lados hasta que estén bien cocidas cuidando que no se sequen. Agregar sal y pimienta.

COMO PREPARAR SANDWICH DE PAVITA Y ZANAHORIA

RECETAS URBANAS PARA TODA LA FAMILIA




Ingredientes para una persona:

* 2 lonchas de pavo
* 2 rebanadas de pan de molde
* 2 rodajas de mango muy finas
* 2 cucharadas de yogur griego
* zumo de limón
* 1 cucharadita de canela en polvo
* 1 cucharadita de postre de azúcar




Preparación:


Primero hacer la pechuga de pavo a la plancha. Caramelizar el mango con el azúcar y cortarlo en rodajas muy finas hasta que se dore. Preparar la salsa con el yogur griego acompañado con un poco de limón y canela. Montar el sándwich y a degustarlo ¡Para chuparse los dedos!

Composición nutricional por persona: 187 calorías, 4.520 gramos de proteínas, 37.97 y 2.425 gramos de grasas.

COMO PREPARAR SANDWICH DE ATUN Y MANZANAS

RECETAS URBANAS PARA TODA LA FAMILIA


INGREDIENTES:

12 tajadas de pan de molde
1 manzana verde
2 latas de atún
¼ de taza de pasas
¼ de taza de nueces trituradas
½ taza de mayonesa
1 cucharada de vinagre
¼ de taza de perejil picado
2 cucharadas de curry en polvo
10 hojas de apio
½ limón
Sal y pimienta al gusto

sandatnmanzana.jpgAbrimos las latas de atún y desechamos el líquido que contengan. Cortamos la manzana en tajadas muy delgadas y las rociamos con jugo de limón para evitar que se oscurezcan (oxiden).

En un recipiente mezclamos todos los ingredientes excepto el pan, las manzanas y el apio. Tomamos una tajada de pan, le echamos un poco de la mezcla. Luego le ponemos dos rodajas de manzana, unas hojas de apio y lo tapamos con otra rebanada de pan.

Si queremos podemos cortar cada sándwich en 4 partes para que los sándwiches parezcan pasabolas.

COMO PREPARAR SANDWICH LIMUSINA

RECETAS URBANAS PARA TODA LA FAMILIA


Para prepararlos necesitas:

* 1/2 kilo de pan fuente.
* 1 lechuga.
* 3 tomates maduros.
* 2 pimientos rojos.
* 4 huevos duros.
* 1 cebolla en rodajas.
* 1/2 kilo de jamón.
* 1/2 kilo de queso fresco.
* Champiñones.

Cortamos el pan fuente en porciones. Primero preparamos varios sánguches con los tomates, el jamón y el queso. Luego repartimos alternadamente los demás ingredientes entre todos ellos. Hazlo con total libertad, deja volar tu imaginación! Servimos poniéndolos en fila en una fuente alargada y adornando con hojas de lechuga.

COMO PREPARAR MEJILLONES PROVENZAL

RECETAS URBANAS PARA TODA LA FAMILIA


gracias JR de http://conlasmanosenlagrasa.blogspot.com/ por la foto

Porción 6 personas
Mejillones a la provenzal
Dificultad: Media
Ingredientes:

* 2 kg de Mejillones
* 1 taza de Aceite
* 1 cabeza de Ajo
* 1/2 taza de Perejil
* el jugo de un Limón
* Pimienta
* Sal
*

Lavar los mejillones. Dejarlos una hora en agua bien fría. Sacarlos, rasparlos con un cuchillo y enjuagarlos bien. Ponerlos en una cacerola con una taza de agua y sal. Colocarla sobre fuego mediano y tapado. A mediada que se cocinen se van a ir abriendo. Los que no se abran hay que descartarlos.

Colar el caldo con una tela y guardarlo para usar luego. Poner en una cacerola una taza de aceite. Freír en la misma 1 cabeza de ajo picada y 1/2 taza de perejil también muy picado.

Agregar los mejillones, el caldo de la cocción, el jugo de 1 limón y salpimentar a gusto. Dejar en el fuego unos 15 ' para que se calienten y saborizen.

COMO PREPARAR ARROLLADO DE CARNE

RECETAS URBANAS PARA TODA LA FAMILIA



Porción 6 personas
Arrollado de carne
Dificultad: Media
Ingredientes:

* 1,400 k de bife de chorizo entero (ó lomo)
* 100 g de jamón crudo magro en fetas
* 150 g de espinacas (hervidas, exprimidas y picadas)
* 50 g de queso Port Salut light
* 100 g de arvejas al natural
* 1 cebolla
* 2 cdas de ricota magra
* 1 huevo
* sal
* pimienta
* pimentón
* orégano
* ají molido
* 2 dientes de ajo
* 1 rodaja de pan integral (remojado en leche exprimido y desmenuzado)
* caldo
* 1 cda de aceite
*
*

Preparación Receta de - Carnes

Rehogar la cebolla picada y los ajos machacados en una sartén de teflón con rocío vegetal y gotas de caldo. Luego mezclar con las espinacas, la ricota, las arvejas escurridas, el huevo batido, el queso picado, el pan remojado y desmenuzado, sal y pimienta a gusto. Retirarle al trozo de carne elegido toda la grasa y partes duras que pudiera tener. Recortarlo en espiral, de forma tal de ir abriéndolo, formando un rectángulo.

Salpimentar la carne y cubrirla con las fetas de jamón totalmente desgrasado y por encima la mezcla de vegetales. Arrollarlo y atarlo con hilo de cocina. Frotar toda la superficie con una mezcla de orégano, ají molido, pimentón, sal, pimienta, el aceite y 4 cdas de agua tibia.

Colocar en una fuente para horno con un poco de caldo Hornear a temperatura fuerte los primeros 20 minutos, dándola vuelta a las 10 minutos. Luego bajar la temperatura y continuar la cocción (dándola vuelta nuevamente y reponiendo el líquido evaporado durante la cocción) hasta que la carne esté cocida y tierna. Servir el arrollado caliente con parte del jugo de cocción.

COMO PREPARAR MATAMBRE AL ROQUEFORT

RECETAS URBANAS PARA TODA LA FAMILIA


Porción 4 personas
Matambre al roquefort
Dificultad: Media


Ingredientes:

* 1 matambre de ternera
* 250 grs Queso roquefort
* 2 lts Leche
* 3 cdas ajo y perejil picado
* 1 cdita ají molido
* 1 cdita pimienta
* 1 bolsa de carbón
* sal a gusto
*

Preparación

En una olla grande poner 1 y 1/2 litro de leche, agregar dos cucharadas al ras de sal, y hervir el matambre hasta que este tierno (apenas se ponga tierno no dejar pasar mucho tiempo) y retirarlo del fuego. En una cacerolita poner el medio litro de leche restante y el roquefort desmenuzado y poner una cucharadita de sal, el ajo y perejil, el ají molido y la pimienta y dejarlo hervir hasta que quede cremoso, siempre revolviendo.

Poner el matambre del lado de la grasita sobre la parrilla hasta que se dore, darlo vuelta y colocar de a poco sobre la carne, la salsa de roquefort. Cuando esta dorada la parte de abajo del matambre, ir cortándola en trozos y servir.

COMO PREPARAR HUEVOS RANCHERA

Huevos a la ranchera

Uno de los platillos más populares del país azteca, los huevos a la ranchera, muy difícilmente se encuentra en Nueva York, a pesar de que es probable que en cada restaurante de los miles que existen en la ciudad haya un cocinero mexicano. He aquí la receta.

Ingredientes:
6 huevos.
3 tomates rojos.
1 chile jalapeño sin semillas.
1 cebolla finamente picada.
1 pimentón no muy maduro troceado.
1 pimentón maduro picado en Juliana.
1 manojo de perejil.
8 onzas de chorizo español.
8 onzas de queso parmesano.
1/2 barrita de mantequilla.
Sal y pimenta al gusto.

Pasar por la licuadora o procesador los aliños (tomate, cebolla, pimentón no muy maduro; perejil, chile y ajos).

Luego se cuelan y se ponen al fuego con un poco de sal y una cucharada de mantequilla, se deja hervir cinco minutos hasta que la salsa espese. Aparte se fríen los chorizos y se desmenuzan o también pueden cortarse en rueditas.

En una cacerola (puede ser de barro) engrasada con mantequilla, se espolvorea el queso parmesano, se incorporan los huevos, el chorizo y la grasa que dejaron éstos al cocinarse.

Se revuelven y se ponen al horno a 300ºF por diez minutos y luego se ponen en una fuente o plato grande. Se adornan con tiras de pimentón rojo, se agrega la salsa y se espolvorea nuevamente con queso parmesano y se acompañan con tortillas de maíz.

COMO PREPARAR HUEVOS ENTOMATADOS

RECETAS URBANAS PARA TODA LA FAMILIA

Esta es una receta muy sencilla que puede estar en la mesa ya sea como desayuno, almuerzo o cena.

Ingredientes:
1 tomate y un huevo por persona.
Cebolla y ajos finamente picados.
Orégano, sal y pimienta.

Lavar los tomates y cortar la parte del tronco longitudinalmente, luego extraer el interior hasta que quede una oquedad suficientemente espaciosa para albergar un huevo y la salsa refrita de tomate.

No descartar el contenido del tomate al que después de sacarle las semillas habrá que picarlo.

Luego en una sartén, sofreír los ajos en aceite de oliva a fuego lento, agregar la cebolla removiendo hasta que ablande. A continuación se agrega el tomate picado extraído del interior, se sazona con orégano, sal y pimienta y se remueve hasta lograr una salsa no muy espesa, pero tampoco muy aguada.

Con esta salsa, se rellenan los tomates dejando un espacio para que entre un huevo crudo. Luego se pone a hervir agua, hasta la altura de una pulgada, en una cacerola, y se colocan los tomates para que los huevos se cocinen en baño María. Finalmente se adorna con una pizca de orégano y se sirve.

COMO PREPARAR FRITTATA

RECETAS URBANAS PARA TODA LA FAMILIA

Frittata de fideos "cabello de ángel"

Ingredientes:
4 huevos.
6 onzas de fideos cabello de ángel hervidos.
2 calabacines o zucchini pequeños troceados.
1 tomate picado sin semillas.
1 cebolla finamente picada.
2 champiñones grandes o cuatro medianos, cortados.
2 cucharadas de aceitunas picadas.
1/4 de cucharadita de albahaca seca, desmenuzada.
1/8 de cucharada de orégano seco desmenuzado.
1 y 1/2 taza queso Romano rallado.
4 dientes de ajo.

Calentar el aceite de oliva para sofreír el zucchini, el tomate, los champiñones, la cebolla, y los ajos hasta que queden tiernos. Agregar las aceitunas y las hierbas. Dejar enfriar. Batir los huevos en un tazón y vaciar en el sofrito, removiendo con una espátula.

Poner aceite en una sartén a fuego lento y vaciar el contenido del tazón, tapar hasta que cuaje todo el contenido.

Luego dar la vuelta y cuando esté a punto, acomodar la frittata y los fideos en un plato suficientemente amplio y servir agregando queso y tomates picados aderezados con aceite y zumo de limón.

VIDEOS DE RECETAS

SALSA CARBONARA



SALSA DE TOMATE



PIZZA CON BACON



ARROZ CON LECHE

COMO PREPARAR ROSCA DE PASCUAS

SE ACERCAN LAS PASCUAS Y NO PODÍA DEJAR PASAR ESTA OPORTUNIDAD DE OFRECERLES ESTA RECETA DE ROSCA PARA PASCUA MUY FÁCIL Y TRADICIONAL




Mira el video de la receta.
Ingredientes
Para obtener dos roscas chicas o una grande

Harina, 500 g
Leche, 50 cc
Huevos, 4 (3 para la masa y 1 para pintarla antes de llevar al horno)
Azúcar, 100 g
Sal fina, 1 cucharadita al ras
Manteca, 100 g
Levadura en pan, 50 g (un cubito)
La cáscara de ½ limón rallada
Esencia de azahar o de vainilla, una cucharada.
Almendras,150 g
Crema pastelera

Preparación

- Mezclar en un tazón ¾ de taza de agua tibia (no caliente) y dos cucharaditas de azúcar.
- Incorporar el cubito de levadura, sin mezclar.
- Tapar el tazón con un platito y dejar en lugar tibio que la levadura fermente, se deshaga y duplique su volumen (unos 15 minutos.)
- Tamizar la harina junto con la sal y ponerla en la mesada en forma de corona.
- En un bol, mezclar: los huevos levemente batidos con un tenedor, la leche , el azúcar, la ralladura de cáscara de limón, la escencia de vainilla o de azahar y la levadura ya disuelta.
- Colocar esta mezcla de a poco en el centro de la harina e ir tomando todo con un tenedor primero y con las manos después.
- Agregar la manteca de a pedacitos y amasar hasta obtener una masa muy suave.
- Tapar la masa con un paño y dejarla levar hasta que duplique su volúmen ( más o menos una hora).
- Desgasificar la masa amasandola, pegándole con los puños y golpeándola contra la mesa.
- Separar la masa en dos bollos.
- Colocar cada bollo en una asadera enmantecada y enharinada.
- Aplastar cada bollo hasta que quede con forma circular y de unos 6 cm.de alto.
- Con cortapastas de unos 8 cm de ancho retirar la parte central de la masa.
- Enmantecar la parte exterior de los cortapastas y dejarlos en los centros.
- Los huecos centrales de la rosca también se pueden hacer con las manos.
- Dejar levar las roscas hasta que dupliquen su volúmen.
- Pincelar con huevo batido, decorar con la crema pastelera, las almendras picadas groseramente y llevar (una por vez) a horno moderado hasta que esté dorada.
- Retirar el cortapastas.

Antes, la rosca de pascua se preparaba con 3 o 4 huevos duros o decorados por encima.
Lo que se puede hacer es hornearla con huevos duros puestos en huequitos previamente hechos sobre la masa y cuando la rosca esté lista y fría, reemplazarlos por huevos decorados o de chocolate.

RECETAS PASCUAS COMO PREPARAR TORTA DE AVELLANAS CON HARINA DE MATZA



ESTA RECETA TAMBIÉN ES DE LA COCINA JUDÍA Y NO PUEDEN DEJAR DE COCINARLA PARA CUALQUIER TARDE DE LLUVIA PARA ACOMPAÑAR EL TE.

RECETAS URBANAS PARA TODA LA FAMILIA

INGREDIENTES:

HUEVOS 9
AVELLANAS MOLIDAS 3 3/4 TAZAS
HARINA DE MATZA TAMIZADA 1 CHUCHARADA
AZÚCAR 2 TAZAS
JUGO DE LIMÓN 2 CHTAS
SAL 1 PIZCA

MODO DE PREPARACIÓN

BATIR LAS YEMAS Y AÑADIR GRADUALMENTE EL AZÚCAR HASTA QUE ESTÉN ESPUMOSAS . AGREGAR LAS AVELLANAS Y POR ULTIMO LAS CLARAS BATIDAS A NIEVE.
CUANDO ESTE FRÍA CUBRIR CON CREMA CHANTILLY

COMO PREPARAR MASITAS DE MIEL Y ESPECIAS

ESTA ES UNA RECETA CLÁSICA DE LA COCINA JUDÍA SE LAS PASO PARA QUE LA DISFRUTEN ES MUY SENCILLA Y RÁPIDA.

RECETAS URBANAS PARA TODA LA FAMILIA

INGREDIENTES

MIEL 200 GR
AZÚCAR 1 TAZA
MANTECA 180 GR
HUEVOS 2
ALMENDRAS PELADAS 100GR
FRUTA ABRILLANTADA 150GR
RON 1 CHTA
CANELA
CLAVO DE OLOR
CASCARA DE LIMÓN
POLVO DE HORNEAR

MODO DE PREPARACIÓN

CALENTAR LA MIEL CON EL AZÚCAR; RETIRAR DEL FUEGO Y AGREGAR LOS DEMÁS INGREDIENTES MENOS LAS ALMENDRAS , LA HARINA Y EL ROYAL QUE SE AGREGAN DESPUÉS QUE LA MEZCLA ESTA FRÍA .
TRABAJAR BIEN
ESTIRAR LA MAZA SOBRE UNA TABLA Y COLOCARLA SOBRE UNA CHAPA BIEN EN MANTECADA ; COCINAR A HORNO CALIENTE , CORTAR EN LAS FORMAS QUE MAS TE GUSTEN Y PINTA CON ALMÍBAR.