RECETA DE VEGETALES HORNEADOS, VENTAJAS NUTRICIONALES

Ideal para preparar en la próxima Semana Santa, sobre todo para quienes no consumen carne durante esos días, la propuesta de hoy es una receta de vegetales horneados muy sencilla de preparar y sumamente sabrosa. 

Incluir vegetales en la dieta diaria solo trae beneficios para la salud ya que según los nutricionistas deberíamos consumir entre 300 y 400 gramos de vegetales en nuestro menú diario, ya que no ingerirlos por períodos prologados puede afectar la salud.